Effektiv gegen Beschwerden
Beweglichkeit verbessern und Schmerzen nachhaltig reduzieren
Die von Ärzten empfohlenen Rückenübungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe.
In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
Am fle-xx-Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx-Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Rücken-Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängen-Training ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
Gerne beraten wir Sie persönlich und ausführlich zu den Trainingsmöglichkeiten von fle-xx. Für mehr Informationen klicken Sie hier:
Das Konzept hinter Fle-xx
Aktives Muskellängentraining für mehr Flexibilität und Stabilität
Das Fle-xx Training basiert auf einem gezielten Muskellängentraining, das verkürzte Strukturen im Körper wieder in ihre natürliche Länge bringt. Durch langes Sitzen und einseitige Belastungen entstehen häufig muskuläre Dysbalancen, die zu Schmerzen und Einschränkungen führen.
Im Fle-xx Zirkel werden alle relevanten Muskelgruppen systematisch trainiert und mobilisiert.
Ohne lange Pausen und mit klar geführten Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, entlasten Ihren Rücken und schaffen die Grundlage für ein schmerzfreieres und vitaleres Leben.
